Пожалуй, каждая молодая мама задаётся вопросом: как прийти в форму после родов?
Не у всех есть возможность посещать спортзал. Особенно актуально это сейчас, в период всеобщей самоизоляции.
Наталья Королёва, мама четверых детей, основатель «Body & Mind fitness studio», в этом выпуске совместного проекта Пароход Онлайн и ЧудоМама делится эффективным комплексом упражнений для занятий дома с малышом.
