Пароход Онлайн представляет новый выпуск совместного с ЧудоМама проекта #МАМАЗНАЕТ.
Движение – это жизнь! Но не у всех есть возможность посещать спортзал, а тренировки на улице в это время года подойдут не каждому. Как же оставаться в форме? Выход есть – тренируйтесь дома!
Валентина Ромащенко, персональный тренер и выступающая спортсменка по фитнес-бикини, представила комплекс простых упражнений, для выполнения которых не требуется специальный инвентарь – только немного свободного времени и желание быть стройной и здоровой!
